あさイチ 動画 2023年11月8日
内容：おかずも同時に完成！裏ワザ調理▽星獲得の日本料理店…家でマネできる絶品炊き込み▽おかわりしてもＯＫ…カロリー２割カット術▽ギョーザを炊き込む！？驚きアイディア他
出演：阿佐ヶ谷姉妹，横尾渉，博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，駒村多恵，池間昌人
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